自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2021-02-09から1日間の記事一覧

断酒6日目 不眠

これは翌日書いてる。本当に休肝日は寝れなくて、悪夢みて、寝汗かいて、こむら返り起きて、頻尿で辛い。でも週一で決めたからにはどんなに辛くてもやる‼️