自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2020-06-17から1日間の記事一覧

断酒65日目 週末を変えたい

明日の大事な仕事のため今日も週一の休肝日にした。趣味もしてラーメン食べて先週と同じだ。 今後の課題は土日の週末。ここ最近土日とも朝から飲んでいる。月曜の仕事は憂鬱でパフォーマンスは下がり、メンタルもやられる。 これを今後趣味の時間に当てて生…