自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2020-05-11から1日間の記事一覧

連続断酒29日目 体の変化

久びりに体重が減っていた。断酒当初に少し体重が落ちてそこから横ばいだったが今日朝減っていて嬉しかった。 また、何年振りか大便がしっかり1本でた。今まではほぼお腹を下していてまともな形を見たことがほぼなかった。これも断酒の効果なのだと思う。 胃…