自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2019-11-13から1日間の記事一覧

断酒108日目 酒による不安

明日の大事な仕事のため今日は休肝日にした。3週間ぶりの休肝日だ。 先週もまた休日朝から酒を飲み1日を飲んで寝て起きて飲んでを繰り返してしまった。 この飲み方をすると必ず週明けの朝方から仕事に対する不安に襲われるのと、それにより鬱っぽくなる。仕…