自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2019-09-03から1日間の記事一覧

断酒103日目 少しゆとり

明日はいつもの大きな仕事ではないが、健康のため休肝日にした。今日の御褒美御馳走は特上とんかつにした。物凄く美味しくて休肝日にしたからこそ食べれたんだとおもった。 最近少しこころにゆとりが出てきている。良い傾向だ。少し前までの窮屈な感じ、何と…