自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2017-10-25から1日間の記事一覧

離脱症状

昨日は自分の酒に絡む問題点を考えて、このまま断酒出来たらいいなーと思い、取り敢えず休肝日を達成出来た。休肝日の一番の問題は寝れない事だ。 いつもは泥酔して寝落ちするまで飲むので気付けば朝4時過ぎには一度目が覚める。風呂入ったのか?夜ご飯何食…