自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

連続断酒296日目 勝利

日本がドイツを下した!素晴らしい戦いだった!

全員が諦めずに最後まで走りまくっていた!

実は始まる前から負けは確定と思っており、PKを決められた時点でいつも日本はこうだよな~と諦めかけていた事を恥じる!

歴史的な勝利なのは間違いない!

ワールドカップを酒無しで見るとは4年前は想像もしなかった!

 

 

連続断酒295日目 不調

久しぶりに仕事関係で悩みが多く、少し不調気味になった!

不調になると睡眠に影響する!早朝覚醒が起きてそこから寝れない!

そしてやたらと不安になる!

酒止めて素面で考えているから慎重になって良い事だが納得する解決策が見つかるまでモヤモヤは続く!

何とか考えがまとまり解決したので良かった!あとはそれを実践するのみだ!

酒止めてしっかりと考えて準備するようになった!

激怒怒っている日本のオフィス作業者の叫びに絶望 - 悩み ストックフォトと画像

 

 

連続断酒294日目 ドライブ

今日は大仏を見て来た!大きくて圧巻だった!

少し気持ちが落ちている感じがする!色んな仕事や人間関係、プライベートで悩みが尽きないからだ!

そんな事は生きていれば当たり前に起こるし、いちいちメソメソグジグジしてもしょうがない!

そんな時は早く寝るに限る!

それにしてもドライブ良かったな!

牛久大仏 (日本の巨大な仏像)

 

 

連続断酒293日目 値上げ

何とか週一の自宅脱毛は継続出来ている。少しずつ薄くなっているがまだまだつるつるとはいかない!断酒と一緒で継続する事が大事!

今日も午前中は仕事で午後、久しぶりにビッグボーイ行ったが100円高くなっていた!

どんどん値上がりして嫌だな~!何だか値上がりが当たり前になっている感じがする!

ならば給料を上げて欲しい!酒とたばこをやっていたら間違いなくもっとモヤモヤイライラしているだろうな!

「値上げ」の見出し

 

 

連続断酒292日目 休日の仕事

休日に仕事は車で行く!前は毎日車で通勤していたが、今考えるとゾッとする。

仕事が激務で終われば寝落ちするまで酒を飲み、5時間後には運転して仕事に行っていた!酒は完全に抜けていなかったと思う!

もし万が一、事故など起こしたら酒気帯び運転で捕まったかもしれない!

酒と飲んでいると麻痺しているから危ない事をしているのに気付かないんだと改めて思う!

Alkoholtest - Polizei - Alkohol am Steuer

 

 

 

 

連続断酒291日目 車内飲酒

最近仕事が激務で疲れている!生き返りの通勤電車で必ず寝てしまう位だ!

前は帰りの電車は乗る前にコンビニで酒買って飲みながら帰っていた!

今は車両に1人の割合でそういう事をしている人がいる!

同じアル中なんだと思い、自分もそうだったと思うとやっぱりおかしいと今は感じる!

あの時は麻痺していたんだな!

電車内で飲酒をする中年の男性

 

 

連続断酒290日目 突然死

一緒に仕事をしてきた人が亡くなったと聞いた。元気で健康そうでタバコも平気で吸っていて病気とは無縁とおもっていた人が...。

倒れて運ばれてその日に亡くなられたそうだ。

いつ死ぬか誰もわからないが、精いっぱい素面で生きたいと改めて思った!

お悔み申し上げます。

レッドと、彼の心に触れる男強調心臓発作、心不全などの心臓病 - 胸痛 ストックフォトと画像