断酒25日目 腹痛

リアルタイムで書いていないがこの前の休肝日を振り返る。

また腹痛に襲われた。これは離脱症状の一つなのかもしれない。

結局殆ど寝れず。不眠も離脱症状の一つ。何とか乗り切った。

でも、休肝日をした翌日は実に気持ちが良いのは確かだ。

飲まない自分への自尊心の回復なんだと思う。

少なくとも毎週一回になってるけど休肝日は継続しよう。