自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

断酒20日目 連続飲酒の果て

何とか今日は飲まなかった。先週の金曜日夜から昨日の寝るまで4日間連続飲酒をしてしまった。昨日の夜中0時に目が覚めてから朝まで一睡も出来ず布団の上で藻掻いていた。

そして今朝の仕事に向かう気持ちは完全なブルー状態。メンタルもボロボロだった。

何とか仕事をこなして現在に至る。

前からこの休日の連続飲酒をしてしまう。必ずその後メンタルがボロボロになるのに。

ただ依然はもっと酷い状態だったが少しはマシになった。ただやはりメンタルやられるのがきつい。いい加減直さなければ。

4日の酒は今日の朝まだ残っていたと思う。朝酒臭いと言われた。これも相当なショックだが、それだけの量を飲んでいるからだ。

兎に角今日は飲まなかった。悪習癖を直そう。本当に嫌だ。この休日朝から飲む習慣。

明日から大事な仕事だ。明日も飲まない予定。