自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

断酒17日目 アルコール依存症

 今日は久しぶりに断酒した。結局15日連続断酒の後、酒を解禁してからまた同じように休日は朝から迎え酒をして何にも変わらなく、折角精神も安定してたのに急に不安などに襲われ良い事全くなかった。

また家族に泣くほど非常に悲しまれた。自分はアル中だからもう一滴でも飲めない病気なのに少し断酒すると節酒できるのではと考えて飲酒を復活してしまう。

今回飲んでみての僅か10日間位の嫌な事。

1.休みの日の連続飲酒4日間

2.朝から迎え酒

3.大事な約束の大幅な遅刻

4.大事な新年会の内容殆ど覚えてない

5.電車で一駅のところを乗り過ごし2時間の遅刻

6.身内からの離婚宣告

7.急に襲う不安

8.自信喪失

9.無気力

10.手の震え

なーんも良い事ない。僅か1日のうちの1時間酒でラリりたいだけのために失った代償が酷すぎる。

それでもまた飲みたくなる自分は完全なアル中。

自分の精神を壊し、周囲を泣かせる自分の飲み方は異常で節酒は無理だ。

今日からまたコツコツと断酒道を歩いて行こう。