2019-09-03 断酒103日目 少しゆとり 明日はいつもの大きな仕事ではないが、健康のため休肝日にした。今日の御褒美御馳走は特上とんかつにした。物凄く美味しくて休肝日にしたからこそ食べれたんだとおもった。 最近少しこころにゆとりが出てきている。良い傾向だ。少し前までの窮屈な感じ、何とも言えない不安感、自信のなさ、そんなのが少しずつ無くなってきていると感じる。 定期的な休肝日が出来ているのは大きな要因のひとつだ。 兎に角今日も飲まなかった。すこし自分に自信が付いてきていると感じる。