自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

断酒71日目 また飲んだ。

先週月から水曜日までの3日間しか断酒しなかった。木曜日の仕事が成功したので祝い酒と称してまた飲んでしまった。

明日というか日付が変わっているので今日だが大事な仕事があるので今日は飲まなかった。

卒酒のハードルは難しい。飲まない日を一日でも多く積み重ねていくようにしよう。

依存から脱出するのって本当に難しいと思った。

体型も変えたいと最近本気で思うようになっている。人生楽しもう。