酔うことが怖くなってきている。

またまた２か月ぶりの更新。前回の記事から結局新しいＩＱＯＳを手に入れて吸っている。明日を最後にまた何回目？何十回目の禁煙をする予定。

酒も相変わらず飲んでいる。飲むと寝落ちするまで飲む。月曜日は毎回そうだが日曜日休肝日にすれば劇的に心身共に良くなるのに日曜日にする事がないと土曜の残った酒を飲んでは寝て起きては飲んでを繰り返し、あっという間に休日の１日が終わる。

やろうと決めていた部屋掃除やその他の事も何もやらず、出来ず、やる気も起きない。本当に酒って俺にとって良い事が一つも無くなってきている。寧ろ飲んだ後の記憶のない状態で何をしているのか？飲んで楽しんでいない。

仲間と飲んでも半分は何を話したか覚えてないし、どうやって解散になったのか全く記憶なく気付いたら翌朝で風呂も入らないで寝ていて自己嫌悪になる。財布の中身を確認して記憶のないレシートなども出てきてもっと気が滅入る。

酔ってる状態で子供を公園に連れて行って何か起きたら取り返しの付かない事になるのに何度もそれを繰り返している。

健康診断で肝機能の値は正常内だが、明らかに体の異変は起きている。一番は顔が飲んでなくても赤い。仕事してる最中も普通の人なら酔ったような赤さである。もちろん仕事中に飲んだり、朝飲んだりはしていない。酒さ様皮膚炎の状態である。

久しぶりに会った友達にも飲んできた？か焼けた？と言われる。もうそれが凄くコンプレックスになる。休肝日の翌日もずっと赤い。飲んだ時はもっと酷くなる。

あとは離脱症状で有名な手の震え。飲んだ翌日の朝はスマホを持つ指が明らかに震えている。あと中途覚醒、こむら返り、やる気が出ないなどが症状として出ている。

自分に起きてるこれらの症状を素面だと受け止められないのでまた飲んで一瞬だけ楽になり翌朝後悔のの負のループに入っている。

断酒すれば変わるのは先輩たちのブログで良く解っている。それを出来ない自分が情けないのも解っている。もう普通には飲めない。程々に飲むというのが出来ない。断酒をする底付きが今の状態なのだろうか？

１日の酒の量はビール３５０Ｘ１、チューハイ５００Ｘ２、３５０Ｘ２の量。休日はこれに３－４本追加で飲んでいる。酒代１３００円＋タバコ４６０円の１８００円を使っている。１８００Ｘ３０で月に５４０００円、それに外に飲みに４０００円Ｘ４の１６０００円。酒タバコに月７００００円、年間８４００００円。お金が貯まらないのはこのせいだ。

休肝日もここ２週間出来ていない。このままではいけない。何とかしなければ。