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自分を大切に生きよう🙆

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

自分改革はいつするの?

今頭の中で考えてる嫌な悪習癖のタバコを止める事。これが一番自分改革になると思う。もう止めたと決めながらダラダラ吸い続け、止めれない自分への情けなさといつか体壊す不安と何処でいつ吸えるの?と考える事に疲れた❗只でさえ酒でも問題があり、何とか休肝日週一で守れるようになったけど、昔は大好きだった職場などの飲み会も、ブラックアウトが恐くて断る事も増えた。酒でやらかすのが怖い、仕事場ではマジメにしているつもりを後ろ指指され、しかも記憶無しなら行かないで、気心知れた仲間と旨いもん食べてみんなブラックアウトの方が良いと思ってしまう❗やはり休肝日は作れても飲むならブラックアウトになるまで飲む。しかも禁煙も全て飲みの席で失敗…明日断ちきろうかな。イヤ~

しかし昨日の休日は休肝日にしたが何していいか分からずIcemanの気持ちいいゼー!って番組とヒーローズが面白かった🙌