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自分を大切に生きよう🙆

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

呆れる。

また吸ってしまった。3日間禁煙して土曜日の朝に二日酔いの頭で何故かタバコを買ってしまった。本当に心が折れる

自分の中でいけないと分かっていながらなんで同じ事を繰り返すのか。

やはり今日の気分はかなり落ちている。昨日の趣味も最近の中で一番悪かった。

習い始めで今までの癖を修正しようとしているからしょうがないのか。

何回かはいい結果が出たがまだまだこれからだ。

今週はいつを休肝日にするかだ。禁煙も再開しないといけないな。

同じ事繰り返して自分を自分で駄目にしている。

土日の酒は土曜日は車の用事のため15時から、日曜日は趣味のため朝5時に集合して7時前からみんなでビール。結局1日中飲んで20時過ぎには寝てしまった。

兎に角禁煙、休肝日を頑張るぞ!