自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2020-09-09から1日間の記事一覧

断酒77日目 超重要!これからの決め事!

もうすぐ新たな歳を迎える。この1年間成長出来た事を列記すると、 1:1月から2週間飲まない期間を作った事。 2:1か月間の連続断酒が出来た事。 3:週に1度の休肝日を継続している事。以上になる。 これらが出来たから今年断酒77日目を迎えているが更なる進…