自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2020-07-15から1日間の記事一覧

断酒69日目 今までのつけ

今日は明日の大事な仕事のため休肝日にした。もう随分と慣れたものだ。 この前、健康診断で高脂血症と診断されてしまった。治療薬を飲むかどうかのレベルだ。確かに脂っこいものが大好きだし、ご飯も不定期で食べて酒も大量に飲むし運動不足だ。何とかしなけ…