自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2020-04-14から1日間の記事一覧

連続断酒2日目 離脱症状の不眠

今日も飲まないでいられた。昨日が初日の寝ている間は離脱症状の不眠が襲った。 週一の休肝日でもそうだが小便に1時間おきに起きてしまう。そして今日は凄く眠かった。経験上3日位しないと安眠は出来ないと思うが体が解毒作用を行う事で離脱症状が出るのだか…