2020-01-08から1日間の記事一覧

断酒8日目　筋トレ

今日も飲まないで過ごせた。今日はジムに行ってみた。初めてだったから視察がてらだが実際マシーンなど数十種類あって全てのマシーンを試してみた。これで体脂肪も落ちたら嬉しいなー（笑）。やっぱりお酒を飲まないと運転が出来るから行動範囲が広がり、そ…