2018-10-24から1日間の記事一覧

断酒72日目　ダイエット

明日の仕事の関係で今日は飲まなかった。何とか休肝日と決めたら出来るように大分なった。ご飯をしっかり食べて炭酸を飲む。これに限る。最近の気分は良かったり悪かったり上々ではないが何とか問題なく過ごしている。最近体型改善のためダイエットを始め…