2018-10-09から1日間の記事一覧

断酒69日目　離脱症状

前回の時もそうだが必ず断酒すると離脱症状が来る。自分の場合、一番は不眠だ。殆ど寝れないで無理に寝ようとしても1時間たってもまだ寝れないのかー！と考え布団の中で目をつむりゴロゴロしているうちにもう朝方になり結局寝れていない。寝れたとしても中…