昨日の禁煙開始から24時間経過した。何とか継続してるのはIQOSは機械がないと吸えないので手元に無いから吸わないでいられてる。兎に角今日１日は吸わなかった。ただそれだけだが吸っている時より気持ちはリラックスしている。 今日は週一の休肝日。ノンアル…