自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

2016-07-21から1日間の記事一覧

禁煙再開と休肝日

昨日からまた禁煙始めた。今回が本当に最後と思いながら何度目だろう。 でも何とか1日クリア出来た。ニコチン悪魔は日に日に小さくなっていく。 1日目が一番でかい。それを毎日の禁煙の継続で小さくしていくしかない。 前回3カ月以上止めて悪魔が相当小さく…