断酒101日目 自信が全て
日付は変わってしまったが今日も飲まなかった。明日の仕事のためだ。
大事な仕事の前の日は飲まないと決めて大分慣れた。
最近思う事はすべて自信が持てれば自分の力を大いに発揮できるし気分もすこぶる良い。
酒飲んで記憶無くして、二日酔いで、頭はもう飲む事考えててそれでは自信など持てるはずがない。
しかし休肝日の翌日はやはり自信がしっかり持てる。
これがあるから飲まない日を継続出来る。
明日も頑張っていこう。
断酒99日目 予期不安
明日は大事な仕事のため今日は休肝日にした。2018年1月中旬から数えてもう99日飲まなかった事になる。連続断酒ではないけど自分なりによくやったと思う。
最近予期不安が目立つ。こうなったら嫌だな、ちゃんと出来るかな、このように思う事がある。そしてそれが頭の中を占めて自分で自分を苦しめている。
実際こんな考えがなければすっきり仕事が出来るのに何故かこれを考えてしまう。
考えても悪い方向にしか行かないのを分かってるし、時間の無駄なのも分かっているのに何故こうも不安になるのか。酒を飲み過ぎた連休明けは必ず来る。そして休肝日翌日は殆ど来ないから酒は一つの原因と思われる。
考えても仕方がないことに能力を使うのは止めよう。自分に自信をもって前向きに生きていこう。
明日の仕事も成功するから普段通りの自分で仕事しよう。
兎に角、今日は飲まなかった。あと一日で100日だーーー！！！！
断酒96日目 心の状態
明日も大事な仕事のため今日は休肝日とした。先週に引き続き出来た。
飲まないと自信が生まれ自分の力を発揮出来る。その反面飲んでしまうと自信が無くなり最低のパフォーマンスになる。
それが分かっているから飲まないでいられる。そして納得出来た仕事の後は飲む事にしている。そのためにも今日は素面でいよう。
さー、明日も頑張って仕事を成功させよう。
