自分を大切に生きよう?

40過ぎの男の闘い。酒飲んだらブラックアウト、禁煙何度も失敗、メタボの改善を日々記録します❗

断酒26日目　飲んでいない時間

とうとう昨日の夜はブログを書かないで寝てしまった。断酒25日目の夜中(ー_ー)!!

断酒は途切れていないで続いている。当初は3日もたないと思っていた酒を飲まない生活は何とか継続している。^m^

この時期飲み会が多い。誘われればほぼ全てに参加しノンアルを飲んでいる。少しその雰囲気も慣れてきた。

タイトルの飲んでいない時間だが現在何をしているかというと、自分のアイテムの買い替えを検討しネットなどで研究している。

たとえば車。今までファミリーカーがあるので何の意識もしていなく問題もなかったが、4月から職場が変わり電車通勤からマイカー通勤になるので追加で購入しなければならなく、その車選びを研究したり（ファミリーカーは妻が使う）、スマホが劣化したために新しい機種をどうするか研究したりしている。

上記の事をしているとあっという間に時間が経ち、寝る時間が1時半などになっている。6時過ぎに起きるので睡眠5時間弱(;O;)！！！

でもこれらの事をしている時ウキウキしているので飲酒欲求はないし、尚且つ素面で研究しているので自分が本当に納得したものを選ぶ事が出来ると思う。

前までは常に酒でラリッてこのような事をしていたので何度も同じサイトを見たり、覚えてなかったり、酒臭い息を吐きながら店頭で質問したり、それ自体も覚えてなかったり、揚句めんどくさくなり適当なものを買っては好きになれずに後悔するといった感じだった。

それに比べたら凄い進歩だと思う。若い時のように、流行物は何でも手に入れて満足していた時代ではなく、素面の自分で調べて本当に納得のいったアイテムを使用したいと思っている。その方がシンプルで生きやすいと思った。

今日も断酒道を歩いた！

 

断酒22日目　夜更かし

またこんな時間まで夜更かしをしてしまった。酒を飲んでいないので寝落ちがない。

そのためとことん眠くなるまで起きている。今も借りてきたDVDを見ていた。

飲まないと一日が本当に有効に使えて尚且つ短いと感じる。以前は休日は酒飲んで寝てをしているうちに終わっていたので、酒をやめたらどうやって時間を潰すか不安であったが、なんてことなく足りない位である。

だからと言って凄い事をしているわけではなく、思い立ったらすぐ行動をしていると時間があっという間に過ぎる感じになっている。

もう0時を回っているので今日で連休も終わりだ。こんなに意識と記憶のある連休は今までなかった。飲まないでいられた事で意義のある時間を過ごせていると思う。

続く限り今日一日を意識して断酒道を歩こう。

断酒２１日目　3週間突破

無事に今日も断酒出来て何とか3週間突破という快挙を成し遂げようとしている。

断酒を始めた三週間前からは想像もつかぬ偉業だ(^_^.)！！

今日はまた別の友達と久しぶりに会った。勿論居酒屋に直行したが友達は酒を普通に飲み、自分はノンアルでやり通した。

この友達も超絶飲んべえの自分を知っており、結構な被害を受けている。酒をやめている事に対して「このまま一生飲まないように！」と言われてしまった。(ー_ー)!!

友達曰く、自分は酔っぱらうとお金に凄い細かくなるらしく、レシートと自分達の注文と照らし合わせて、間違いが見つかると一度店を出てもまた戻って店員に文句を言い返金してもらっていたらしい。

勿論間違える店がいけないのだが、酔うと必要以上にレシートとにらめっこしていたとの事。友達はけち臭く見えて一緒に飲んでるのが嫌だったと言っていた。

自分はそれを今日言われて初めて気づいた。というか、その行為を全く覚えていないのである。何とも恐ろしい事か。

2件目はカフェラウンジみたいなところでフレンチトーストとコーヒーを飲んだ。

友達は勿論酒だったが全然飲みたいとは思わなかった。

それよりも絶対入らなかった様な店に入り、絶対頼まないようなフレンチトーストなどを頼んだ自分が少しウケた笑笑！

何とか今日も断酒道を歩めた。

断酒20日目　午前様

今日も友達と酒なしで遊んでいた。夕飯はがっつり焼肉を食べた。

子供の時からずっと通っている焼肉店。今まで色んな所で焼肉を食べたが、ここより美味しいお店はそうないと思う。

ご飯をいっぱい食べれば飲酒欲求は無く、何とか過ごせる。その後話し込んでしまい

帰りは午前様になり、うだうだしているうちにこの時間になってしまった。

今から3連休。飲べえ時代なら今この時点で連続飲酒の真っただ中。気づけば連休最終日。ずっと飲んでいる事による後悔と心身ともに絶不調で離脱の不眠で2月13日を迎えていただろう。考えただけでもゾッとする。

今日も無事に断酒道を歩けた！

断酒19日目　デトックス

何とか19日目も無事に終了しようとしている。今日も飲みの席であったが、ずっとノンアルビールで乗り切った。

先日、自分が超絶飲んべーの頃を知っていて、断酒を応援してくれている友達に会い、「デットックスして顔が凄く変わったね。酒が身体から抜けきったんだね。実は色白なんだね！」と言われた。

やっぱり酒さで万年赤ら顔で、顔はむくんで、自信なさげな顔だったのだろう(ー_ー)!!

ここまで言われると本当に毒を身体にせっせと流し込み、身体は一生懸命解毒作用だけに費やされてたんだと反省する。

自分でも明らかに顔が変わったのがわかるし、身体も心も凄く軽くなってきている。

断酒の先輩達が一生懸命その素晴らしさを伝えてくれているのが分かる。

自分はまだまだ今後ずっと断酒するかは分からないけど、断酒に踏み切ったあの時の自分の判断は間違っていなかった。何故なら断酒をして身体から完全に酒が抜けた今の状態を素晴らしいと感じる事が出来たから。

この感じがあれば、今後酒に溺れる前にこの素晴らしい状態を思い出し超絶飲んべーにはならないと思う。

ただ一生酒を飲まないと考えるのは苦痛のため、今日は飲まないを繰り返している。

それでも19日も来れた事は自分でもびっくりしている。

今日も断酒道を歩いた事に誇りを持とう。